este texto não foi escrito com qualquer objectivo literário Deita-te no escuro, esquece o Mundo, deixa de sentir as pernas, os braços e o tronco, fixa-te apenas na tua cabeça, no teu cérebro.
Não consegues? É Normal, é difícil esquecer tanta coisa ao mesmo tempo. Mas insiste, mais cedo ou mais tarde irás conseguir.
Já Conseguiste? Ainda bem!
Pensa agora nas pessoas que te são mais chegadas, uma por uma, e, no final, todas juntas na mesma imagem mental.
Como te sentes? Bem? Feliz? Já não te lembras das coisas cansativas do dia-a-dia? Estás mais calmo(a)? Então conseguiste, conseguiste esquecer aquilo que mais pode enervar uma pessoa, o Stress!
12 comentários:
Sim Sr. Dr. João R, vulgo Marco Paulo!
Não posso dizer que me tenhas conseguido tirar o stress, mas ajudou-me a relaxar.
Temos que começar a ler isto quando derem os jogos do SLB, a ver se nos acalmamos...
Bjca**
PS - Até sábado, às 18h30!!!!
Hmmmm ora bem isto funciona tipo contar carneiros, certo? (a brincar está claro)
Mas sim... funciona , pelo menos relaxamos um bocado :)
Beijinho e boa noite
ahh já agora vou linkar, posso?
tentei ver se havia email mas não descobri e por isso deixo este comentário :)
lol...de facto o que incomoda é mesmo, esquecer o stress!
Não ande triste , deprimido
Olhe que mata o coração
Dê uma volta pelo Charroco
e sinta a boa disposição
k stress... visualizar mentalmente todos os que gostamos! e se nos esquecemos de alguém? ;)
Vou ter que seguir o teu conselho!!! :)
Olha lá, pertencer ao MMPPT (Movimento Marco Paulo parte tudo) faz parte da terapia para acabar com o stress?
Ai, ai, Dr. JoãoR. É só disparates.
Bjca*
PS - Como é que fazemos para pertencer ao MMPPT? :)
Mais uma coisinha:
O BENFICA GANHOU!!!!!!!!!!!!
Já começava a ter saudades das vitórias...
(Aquele guarda-redes do Vitória de Guimarães lá deu uma ajudita...)
Bjca, outra vez*
Ai se fosse assim tão simples!!! eu andaria tão calmo....
Olha, basta que não conduza!!!:D
Abraço:)
noc noc noc
tap tap tap
anybody there?
Então? Tão relaxado que ainda nem acordaste????
Isto não pode ser!!! Estamos aqui à espera do 1º post semanal e ...nada, niete, rien (risota)
Boa semana :)
Só te faltou falar da luz azul que percorr todo o teu corpo... toda a energia negativa é libertada.. e agora sentes-te bem... sentes-te calmo! :p
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